Bieganie w Polsce przeżywa boom. Według raportu Biegajmy.pl 2024, aktywnie biega 2,8 miliona Polaków (wzrost o 34% od 2019). Rocznie w Polsce odbywa się 1 600 biegów masowych, w tym kultowe PKO Poznań Maraton, Cracovia Maraton i Warszawski Maraton. Biegacze wydają rocznie 540 milionów złotych na sprzęt — większość na buty.
O ile rynek zdominowały Nike (30%) i Adidas (22%), to wśród serio biegaczy — tych, którzy trenują 4+ razy tygodniowo — dominują inne marki. Na podium stoją: Asics (18% rynku) z japońską szkołą amortyzacji, New Balance (12%) z Fresh Foam ukochanym przez maratończyków, oraz rozwijający się dynamicznie Under Armour (6%) z technologią HOVR. Która z tych trzech marek pasuje do ciebie? Przetestowaliśmy najważniejsze modele 2025.
Polski rynek biegania 2024 w liczbach
Trzy szkoły biegania w liczbach
Under Armour
Amerykański outsider stawiający na innowacje. HOVR zero gravity, MapMyRun connected, buty dla agresywnego tempa.
Asics
Japoński mistrz amortyzacji. GEL od 30+ lat chroni stawy, FlyteFoam dla szybkości, najlepsze buty stabilizacyjne.
New Balance
Bostoński legenda dla wymagających. Fresh Foam X, FuelCell do rywalizacji, ulubieniec maratończyków świata.
Under Armour — agresywny amerykanin
Under Armour
Under Armour to relatywnie młoda marka (1996 rok), która zbudowała imperium na koszulkach kompresyjnych. Kevin Plank, były piłkarz akademicki, stworzył firmę w piwnicy babci w Baltimore. W 2020 roku UA zadebiutował na rynku premium butów biegowych z rewolucyjną technologią HOVR Zero Gravity Feel. Dziś UA to 5,7 miliarda dolarów przychodu rocznie, sponsoruje Stephena Curry'ego i The Rocka.
Specjalność UA to technologia HOVR — pianka z kapsułkami powietrznymi zwracającymi energię przy każdym kroku (do 85% zwrotu energii). Najważniejsze modele biegowe to UA HOVR Machina 3 (flagowa amortyzacja premium), UA HOVR Sonic 6 (lekki do szybkich treningów), UA HOVR Phantom 3 (casual + bieganie), UA HOVR Rise 3 (fitness i CrossFit), UA Flow Velociti Wind 2 (bez pianki, dla lekkich biegaczy). Wszystkie buty mają Bluetooth w podeszwie łączący z aplikacją MapMyRun (60 mln użytkowników) — tracking trasy, kadencji, symetrii kroku. Jedyny taki system na świecie.
- Bluetooth + MapMyRun = unikalny system w branży
- Technologia HOVR daje 85% zwrotu energii
- Agresywny design dla szybkich biegaczy
- Dobre ceny (o 10-20% taniej niż Asics)
- Flow Velociti bez pianki = lekka jak piórko
- MapMyRun to najlepsze GPS tracking w PL
- Regularne promocje -30% do -50%
- Mniejsza gama modeli niż Asics czy NB
- Słabsze buty stabilizacyjne (brak Kayano odpowiednika)
- Mniej sklepów stacjonarnych w PL
- Brak szerokich rozmiarów (jak NB)
- Mała historia w długich maratonach
Asics — japoński mistrz amortyzacji
Asics
Asics to japońska legenda — nazwa to akronim od łacińskiego "Anima Sana In Corpore Sano" (Zdrowy duch w zdrowym ciele). Firmę założył w 1949 roku w Kobe Kihachiro Onitsuka — początkowo robiła buty do koszykówki. W 1977 roku nazwa została zmieniona z Onitsuka Tiger na Asics. Dziś to 5 miliardów dolarów rocznego przychodu, a Asics jest oficjalnym sponsorem Maratonu Tokyo, Paris i Londynu.
Bezkonkurencyjną siłą Asics jest technologia GEL — wprowadzona w 1986 roku żelowa podeszwa, która absorbuje uderzenia nawet 8x lepiej niż tradycyjna pianka. Od 40 lat Asics GEL jest standardem w amortyzacji. Top modele 2025 to: Asics GEL-Kayano 31 (flagowy stabilizacyjny dla pronatorów), Asics GEL-Nimbus 26 (najbardziej amortyzowany na rynku), Asics GEL-Cumulus 26 (dziennodenny trening), Asics Novablast 4 (lekki do tempa), Asics Metaspeed Sky+ Paris (carbon plate do rywalizacji). Asics dominuje wśród trenerów, maratończyków i pronatorów — 18% rynku biegowego w Polsce i 30% wśród biegaczy trenujących 5+ razy tygodniowo.
- #1 w stabilizacji (GEL-Kayano kultowy)
- Najlepsza amortyzacja na rynku (GEL-Nimbus)
- Technologia GEL od 39 lat — sprawdzona
- Najszersza gama modeli (50+ linii)
- Oficjalny sponsor maratonów Tokyo, Paris, Londyn
- Świetne modele karbonowe (Metaspeed)
- Specjalne linie dla pronatorów
- Najwyższe ceny (o 20-30% wyższe niż UA)
- Wysoki profil (nie dla fanów minimalizmu)
- Cięższe niż UA i NB flagowe modele
- Designer "dla starszych biegaczy"
- Brak Bluetooth/connected jak UA
New Balance — bostoński legenda maratonu
New Balance
New Balance to jedna z najstarszych firm butowych na świecie — założona w 1906 roku w Bostonie przez Williama J. Riley'a. Przez ponad 100 lat pozostaje prywatna rodzinna firma (kontrolowana przez rodzinę Davis) — jedyny taki przypadek wśród wielkich graczy. Wartość firmy to 5,3 miliarda dolarów. NB produkuje 25% butów w USA i UK — ostatni wielki gracz, który nie wyprowadził produkcji do Chin.
New Balance jest kultowy wśród maratończyków i serious runners. Technologia Fresh Foam X (miękka pianka dla komfortu) i FuelCell (energetyczny zwrot) to flagi marki. Top modele 2025: NB Fresh Foam X 1080v13 (#1 dla maratonu), NB FuelCell Rebel v4 (lekki do tempa), NB Fresh Foam More v4 (maksymalna amortyzacja), NB FuelCell Supercomp Elite v4 (carbon plate do rywalizacji), NB 860v14 (stabilizacyjny). Największy plus NB to szerokie rozmiary — 2E, 4E i 6E dla biegaczy z szeroką stopą (czego nie ma Asics ani UA). Biegacze-maratończycy klasy światowej tacy jak Jake Riley, Sara Hall, Emily Sisson biegają w New Balance.
- #1 dla maratonu (1080v13 to legenda)
- Unikalne szerokie rozmiary (2E, 4E, 6E)
- Fresh Foam X = komfort premium
- Produkcja w USA/UK (25% butów)
- SC Elite v4 z carbon plate bije konkurencję
- Legendary history (119 lat)
- Łączy styl casualny i bieganie
- Niewielu modeli stabilizacyjnych (vs Asics)
- Cena podobna do Asics (premium segment)
- Mało sklepów stacjonarnych w PL (60)
- Mały wybór dziecięcych modeli
- Brak connected (jak UA)
Porównanie 10 flagowych modeli
Nasza redakcja porównała ceny i specyfikacje topowych modeli biegowych 2025 (stan kwiecień 2025, cena cennikowa producenta).
Wynik porównania: Under Armour wygrywa 5 razy (najniższe ceny w większości kategorii), Asics 3 razy (stabilizacja, trail, junior), New Balance 2 razy (casual, szerokie rozmiary). UA jest konsekwentnie tańsze o 10-20% vs Asics i NB, ale w kategoriach specjalistycznych (pronacja, szerokie stopy) przegrywa z konkurencją. Pattern ceny vs wartość: UA = najlepsza wartość, Asics = najlepsza specjalistyczność, NB = unikalność (szerokie rozmiary + made in USA).
Tabela porównawcza pełna
⚔️ Under Armour vs Asics vs New Balance — wszystkie parametry
| Kategoria | UA | Asics | New Balance | Zwycięzca |
|---|---|---|---|---|
| Rok założenia | 1996 | 1949 | 1906 | New Balance |
| Udział rynku biegowego | 6% | 18% | 12% | Asics |
| Flagowa technologia | HOVR (85% zwrotu) | GEL (od 1986) | Fresh Foam X + FuelCell | Asics |
| Ceny flagowych modeli | 529-669 zł | 649-899 zł | 649-799 zł | UA |
| Buty stabilizacyjne (pronatory) | słabe | najlepsze (Kayano) | dobre (860v14) | Asics |
| Buty do maratonu | Machina 3 | Nimbus 26 | 1080v13 (#1) | NB |
| Buty carbon plate | Velociti Elite 2 | Metaspeed Sky+ | SC Elite v4 | Asics |
| Szerokie rozmiary (2E/4E) | brak | wybrane modele | standard | NB |
| Connected (aplikacja) | MapMyRun (60 mln) | Runkeeper | integracja Strava | UA |
| Made in USA/UK | nie | nie | 25% produkcji | NB |
| Liczba modeli biegowych | 12-15 | 50+ | 30+ | Asics |
| Trail running | dobry (Apparition) | najlepszy (Trabuco) | dobry (Hierro) | Asics |
| Promocje / ceny online | częste -30% | rzadkie | sezonowe | UA |
| Waga flagowego buta | 266 g (Machina) | 298 g (Nimbus) | 272 g (1080v13) | UA |
| Sponsoring maratonów | mały | Tokyo, Paris, London | Boston (historia) | Asics |
7 trików wyboru buta do biegania
Jak wybrać idealny but biegowy dla siebie
Sprawdzone metody, dzięki którym unikniesz kontuzji i kupisz but, który pomoże ci poprawić wyniki.
Buty biegowe w liczbach
Który but do biegania wygrywa?
Asics wygrywa jako wszechstronny lider biegowy. 18% rynku biegaczy, 50+ modeli, najlepsza stabilizacja w branży (Kayano to legenda), sponsoring Tokyo i Paris Maraton, technologia GEL sprawdzona przez 39 lat. Dla 60% biegaczy — Asics to bezpieczny, kompetentny wybór. Szczególnie dla pronatorów i osób szukających trwałości.
New Balance wygrywa jako pick maratończyków i szerokostopych. NB 1080v13 to kultowy model długich dystansów, Fresh Foam X daje komfort premium, unikalne szerokie rozmiary 2E/4E. Made in USA/UK dla 25% modeli to niepowtarzalny atut. Dla biegaczy z szeroką stopą — nie ma alternatywy.
Under Armour wygrywa jako innowator i value-for-money. HOVR daje 85% zwrotu energii (najwyższe w branży), Bluetooth + MapMyRun to unikalny ekosystem, ceny o 10-20% niższe od konkurencji. Dla agresywnego biegacza szukającego tempa i technologii — UA nowym standardem. Najlepsze promocje na rynku.
Nasza rekomendacja: Asics Kayano 31 na pronację + NB 1080v13 na maraton + UA Sonic 6 na tempo. Trzy buty = trzy cele = zero kontuzji. Jeśli kupujesz tylko jeden but — Asics Cumulus 26 (549 zł) dla początkujących, Asics Nimbus 26 dla zaawansowanych, NB 1080v13 dla maratończyków.
Podsumowanie: który but wybrać?
🎯 Rekomendacje dla różnych profili biegaczy
Początkujący biegacz (0-30 km/tydzień) → Asics GEL-Cumulus 26 (549 zł). Neutralny, amortyzowany, bezpieczny wybór dla każdej stopy.
Trenujący (30-60 km/tydzień) → Asics Novablast 4 lub UA Sonic 6. Lekkie, dynamiczne, dobre na tempo.
Maratończyk (60+ km/tydzień) → NB 1080v13. Królewski komfort na 42 km, używany przez topowych maratończyków.
Pronator (płaskostopie) → Asics GEL-Kayano 31. #1 stabilizacyjny but na świecie od 30 lat, zapobiega kontuzjom.
Szeroka stopa (2E/4E) → New Balance (dowolny model Fresh Foam). Unikalne szerokie rozmiary, żadna konkurencja nie ma.
Agresywny biegacz (poniżej 4:30 min/km) → UA HOVR Machina 3 lub Flow Velociti. Bluetooth + MapMyRun, 85% zwrotu energii.
Rywalizacja (zawody, półmaraton) → Asics Metaspeed Sky+ lub NB SC Elite v4. Carbon plate dla 3-5% szybszego tempa.
Trail running (las, teren) → Asics Trabuco 11 lub NB Hierro v8. Gumowa podeszwa Vibram, ochrona stopy przed kamieniami.
Casual + bieganie miejskie → NB 530 lub UA Phantom 3. Łączą styl codzienny z funkcją biegową.
Pro tip redakcji: miej 2-3 pary butów do rotacji. Beton zużywa amortyzację szybciej, więc zmieniając buty co trening (Asics na weekend long run, UA na interwały wtorki) przedłużasz ich żywotność o 30-40%. Końcowy koszt biegania w 3 butach jest niższy niż bieganie w 1 bucie do ostatniej mili.